Cung cấp canxi cho trẻ

Cung cấp canxi cho trẻ

Cung cấp canxi cho trẻ là việc cần làm của cha mẹ nhằm giúp trẻ phát triển tốt cả về sức khoẻ lẫn chiều cao. Nhưng không phải cứ cung cấp canxi cho trẻ nhiều là tốt mà cần phải thực hiện đúng cách mới mang lại hiệu quả tốt nhất. Tinchiase xin hướng dẫn cha mẹ cách bổ sung canxi cho trẻ em hiệu quả nhất.

Cung cấp canxi cho trẻ

Cung cấp canxi cho trẻ nên chú trọng liều lượng như thế nào?

Trẻ càng lớn, nhu cầu cung cấp canxi cho trẻ càng tăng lên. Bố mẹ cần nhớ chế độ cung cấp canxi cho trẻ đầy đủ trong những năm đầu đời sẽ là nền tảng tốt cho sự phát triển toàn diện cả về thể chất lần tinh thần của trẻ về sau. Theo đó, trẻ cần được bổ sung canxi khi:

+ Giai đoạn sơ sinh

+ Những năm đầu đời

+ Trẻ trong độ tuổi phát triển

Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), nhu cầu canxi theo độ tuổi cụ thể như sau:

+ Trẻ dưới 6 tháng tuổi cần 300mg/ngày

+Trẻ từ 7-12 tháng tuổi cần 400mg/ngày

+Trẻ từ 1-3 tuổi cần 500mg/ngày

+Trẻ từ 4-6 tuổi cần 600mg/ngày

+Trẻ từ 7-9 tuổi cần 700mg/ngày

+Trẻ từ 11 tuổi cần 1.000mg/ngày

+Trẻ trên 11 tuổi cần 1.200/ngày

Cung cấp canxi cho trẻ

Canxi và vitamin D được xem là bộ đôi không thể tách rời nhau, bởi vitamin D là chất dẫn truyền nhằm giúp cơ thể hấp thu canxi tốt hơn. Vì thế, bên cạnh việc bổ sung canxi, các mẹ cũng nên cho bé bổ sung vitamin D bằng cách phơi nắng buổi sáng hoặc qua thực phẩm quen thuộc hàng ngày như lòng đỏ trứng, cá hồi, dầu gan cá, sữa, sữa chua…Tuy nhiên, cần biết rằng không phải tất cả lượng canxi được bổ sung qua lượng thức ăn sẽ hấp thu hết vào trong cơ thể. Bởi vậy, để cung cấp đầy đủ canxi cho trẻ nên kết hợp với việc uống canxi bổ sung. Hiện có nhiều loại trên thị trường canxi được bổ sung dưới rất nhiều dạng khác nhau. Mỗi dạng sẽ có tỉ lệ canxi nguyên tố, khả năng hấp thu canxi khác nhau. Được đánh giá cao trong các loại canxi và chứa các thành phần như canxi hữu cơ + vitamin D giúp hấp thu canxi tối ưu hơn cả.

Nắm được những nguyên tắc cơ bản này sẽ giúp các mẹ cung cấp canxi cho trẻ một cách đúng đắn và hợp lý hơn.

Nếu còn bất cứ vướn mắc nào về Canxi ossocal hoặc cần tư vấn đặt hàng quý khách hàng vui lòng liên hệ qua:

CÔNG TY TNHH STARPHAR
Hotline: 0986420077
Địa chỉ: 21/1E Nguyễn ảnh Thủ, ấp Hưng Lân, Xã Bà Điểm, Huyện Hóc Môn, Thành phố Hồ Chí Minh

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*