Làm thế nào để răng trắng trở lại?

lam the nao de rang trang

Làm thế nào để răng trắng trở lại là một vấn đề được cánh mày râu bàn tán rất nhiều nhất là đối với những người hay hút thuốc lá hay có “tiền sử” hút thuốc lá. Hãy cùng tìm hiểu bí quyết hay sau đây để biết cách làm thế nào để răng trắng trở lại.

Khi hút thuốc trường kì nhiều năm, nhựa thuốc sẽ kết hợp cùng với lớp màng mỏng luôn có trên bề mặt men răng và điều này  khiến cho răng trở nên vàng ố, xỉn đen rất mất thẩm mỹ làm cho “chủ nhân” mất tự tin khi giao tiếp cũng như gặp phải nhiều các vấn đề khác.

Chải răng hiệu quả: Hầu hết mọi người đều chải răng hằng ngày nhưng không phải ai cũng biết và thực hiện chải răng đúng cách, đối với người hút thuốc lá thì việc chải răng đúng cách lại càng quan trọng hơn cả, đó là:

– Chải răng 3 lần một ngày sau các bữa ăn và trước khi đi ngủ. Mỗi lần cần chải răng ít nhất 3 phút.

lam the nao de rang trang

– Chải thật kỹ mặt trước, mặt sau và bề mặt nhai của răng. Đồng thời cần chú ý chải cả ở những khu vực tập trung mảng bám, cao răng: các kẽ răng, các răng bị khập khểnh không đều, mặt nhai của 2 bên răng hàm, mặt ngoài và mặt sau của răng cửa ở hàm dưới.

– Khi chải răng: Bạn hãy đặt bàn chải vừa vặn trên bề mặt răng chải đều từng răng một hoặc hai răng một lần theo chiều dọc, rồi di chuyển bàn chải theo từng bước nhỏ, chậm và nhẹ nhàng.

– Không được bỏ sót bất kì khu vực viền nướu vốn vì đây là nơi tập trung nhiều mảng bám “cứng đầu”: hãy đặt bàn chải một góc 45 độ tại đường viền giao giữa răng và nướu, di chuyển bàn chải nhẹ nhàng từng chút một.

Sử dụng nước súc miệng và chỉ nha khoa: Điều này góp phần không nhỏ để làm sạch mảng bám hiệu quả và chăm sóc răng miệng tổng quan 1 cách tốt hơn.

lam the nao de rang trang

Khám răng thường xuyên: Hãy đi khám răng định kỳ 6 tháng một lần để có được những tư vấn phù hợp và chữa trị kịp thời khi xuất hiện các hiện tượng, bệnh lý về răng miệng.

Mẹo làm trắng răng:

Vỏ chanh tươi kết hợp với bột nở (baking soda) và muối trắng là thần dược giúp răng trắng và sạch tinh tươm.

Bạn chỉ cần xay nhuyễn phần vỏ chanh, sau đó trộn thật đều với bột nở và muối tinh cùng với 1 chút nước làm sao cho hỗn hợp của chúng ta sền sệt và không quá đặc cũng như không được quá lỏng. Sau đó, các bạn dùng hỗn hợp này đánh răng, cuối cùng chải lại răng với kem như mọi khi trước khi đi ngủ. Ngoài ra, hỗn hợp này cũng có thể dùng thay thế và không cần sử dụng kem đánh răng mà vẫn mang lại hiệu quả như ý.

Mong rằng bài viết “Làm thế nào để răng trắng trở lại?” có ích cho bạn

 

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*