Những loại canxi nào tốt cho bà bầu

Loại canxi nào tốt cho bà bầu luôn là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm bởi điều này không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ của người mẹ mà còn gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

Biểu hiện khi phụ nữ mang thai thiếu canxi

Có một số triệu chứng, dấu hiệu thiếu hụt canxi ở phụ nữ đang trong thai kỳ cũng không khó nhận biết, biểu hiện qua một số dấu hiệu như: Thường xuyên bị đau lưng trong suốt 3 tháng đầu thai kỳ,  mẹ bầu luôn cảm thấy mệt mỏi, đau cơ, chuột rút…thậm chí là lên cơn co giật, đây chính là biểu hiện của sự tụt canxi huyết.

Không chỉ các bà mẹ, ngay cả thai nhi cũng sẽ bị ảnh hưởng rất nhiều khi thiếu canxi, trẻ sẽ rất dễ bị suy dinh dưỡng ngay từ trong bụng mẹ, dễ mắc các dị tật về xương,còi xương bẩm sinh, thấp, lùn…

tac-dung-tuyet-voi-cua-sa-voi-phu-nu-mang-thai-hinh-2

phụ nữ mang thai cần được bổ sung canxi như thế nào?

Trước khi tìm hiểu loại canxi nào tốt cho bà bầu, bạn cần nắm vững kiến thức và nhu cầu thực sự của cơ thể thai phụ để bổ sung chính xác lượng canxi cần thiết cũng như phù hợp giúp cơ thể thêm khoẻ mạnh. Cụ thể:

Từ 0 đến 3 tháng đầu thai kỳ: Trong 12 tuần đầu mang thai, các bà mẹ cần được cung cấp đủ 800mg canxi. Vì thế, các thai phụ cần phải được cung cấp khoảng 50mg canxi mỗi ngày. Do đó, thai phụ nên uống khoảng 1-2 cốc sữa hoặc bổ sung 800mg canxi mỗi ngày để đáp ứng đủ nhu cầu canxi cơ thể trong giai đoạn này.

Từ 13 đến 26 tuần thai kỳ: Trong thời kỳ này, cần cung cấp khoảng 1200mg canxi cho phụ nữ mang thai vì đây chính là giai đoạn hình thành xương của thai nhi trong bụng. Ngoài ra, các thai phụ cũng nên tắm nắng mỗi ngày nhằm thúc đẩy quá trình tổng hợp vitamin D đồng thời nâng cao tỷ lệ hấp thụ canxi cho cơ thể.

3 tháng cuối của thai kỳ: Đây chính là giai đoạn trẻ bắt đầu ổn định hình dạng nên bản thân người mẹ rất cần phải đáp ứng đủ 150 đến 450mg canxi. Lượng canxi này giúp đảm bảo cho quá trình phát triển toàn diện cho mẹ và thai nhi.

Giai đoạn sau khi sinh: Đa số mọi người đều chỉ quan tâm đến thời kỳ mang thai mà bỏ qua việc bổ sung canxi cho người mẹ sau khi sinh. Điều này sẽ giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng đồng thời cải thiện chất lượng sữa cho con.

Loại canxi nào tốt cho bà bầu?

Không có loại canxi nào tốt nhất cho bà bầu bằng việc bổ sung canxi tự nhiên vào khẩu phần ăn hàng ngày cho người mẹ. Loại canxi tự nhiên có rất nhiều trong các loại động vật vỏ cứng như: cua đồng, tôm, cá, sữa, vừng, cà rốt, đậu nành…

Canxi Ossocal được  bổ sung canxi dưới dạng canxi hữu cơ: Canxi glucoheptonat, hợp chất giúp cơ thể dễ dàng hấp thu đồng thời thải trừ khi có hiện tượng dư thừa canxi trong cơ thể nhằm giảm thiểu nguy cơ sỏi thận, sỏi tiết niệu… Đồng thời bổ sung lượng canxi và vitamin D3 tối ưu cho cơ thể, là sản phẩm thích hợp cho phụ nữ đang mang thai và cho con bú.

Nếu còn bất cứ vướng mắc nào về vấn đề Canxi Ossocal có tốt không hoặc cần tư vấn đặt hàng quý khách hàng vui lòng liên hệ qua:

CÔNG TY TNHH STARPHAR
Hotline: 0986420077
Địa chỉ: 21/1E Nguyễn Ảnh Thủ, ấp Hưng Lân, Xã Bà Điểm, Huyện Hóc Môn, Thành phố Hồ Chí Minh

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*