Uống canxi khi nào là tốt nhất

Uống canxi khi nào là tốt nhất

Thông thường trong khẩu phần ăn hằng ngày của trẻ sẽ không đáp ứng đủ nhu cầu canxi để giúp trẻ phát triển chiều cao, vậy nên nhiều bậc phụ huynh tìm cách bổ sung dưỡng chất này từ bên ngoài. Tuy nhiên, cho trẻ uống canxi khi nào là tốt nhất trong ngày?

Uống canxi khi nào là tốt nhất?

Bổ sung canxi cho trẻ từ bên ngoài để giúp chống bệnh còi xương, phát triển cao lớn là điều nên làm,  nhưng uống canxi khi nào là tốt nhất thì không phải ai cũng biết. Theo đó, thời gian bổ sung canxi tốt nhất trong ngày là vào buổi sáng.

Uống canxi khi nào là tốt nhất

Vì nhiều bậc cha mẹ vẫn chưa nắm được nguyên tắc này cho nên đã có rất nhiều trường hợp bố mẹ tăng cường bổ sung Canxi cho con nhưng vẫn không thấy hiệu quả mà thay vào đó các triệu chứng trằn trọc, khó ngủ ở trẻ không hề thuyên giảm.

Các chuyên gia trong lĩnh vực này cho rằng khi bổ sung canxi, trẻ cần vận động nhằm giúp cho lượng canxi được đưa vào có thời gian kịp chuyển vào đích là khung xương, bởi vậy khi uống vào buổi sáng hoặc trưa với lượng nước nhiều là hiệu quả nhất. Uống vào buổi tối hay buổi chiều sẽ khiến lượng canxi bổ sung vào bị lắng đọng dẫn đến nguy cơ gây ra các bệnh lý khác như: sỏi thận, táo bón và điển hình là chứng khó ngủ, trằn trọc ở trẻ.

Hơn nữa, khi trẻ uống canxi vào buổi sáng sau đó có nhiều cơ hội tiếp xúc với ánh nắng mặt trời giúp cho cơ thể hấp thu canxi đuợc hiệu quả nhất. Khoảng thời gian được xem là lý tưởng nhất để uống canxi là trước khi ăn 30 phút hoặc sau khi ăn 1 tiếng vào buổi sáng.

Nên chọn sản phẩm bổ sung canxi nào?

Để canxi dễ dàng hấp thu vào trong cơ thể hơn và không bị lắng đọng lại trong cơ thể khi chúng không được đào thải hết cần cung cấp loại canxi hữu cơ, nếu kết hợp cùng với vitamin D nữa sẽ tạo nên công thức hoàn hảo cho sự hấp thu tối ưu nhất cho cơ thể.

Uống canxi khi nào là tốt nhất

Ossocal – Sản phẩm bổ sung canxi chứa canxi glucoheptonate, là một loại canxi hữu cơ dễ tan trong nước và cả vitamin D. Theo đó, canxi glucoheptonate so với các chế phẩm chứa canxi vô cơ khác khi sử dụng lâu dài ít xảy ra hiện tượng sỏi tiết niệu, sỏi bàng quang và không ảnh hưởng đến chức năng của dạ dày nên bạn có thể sử dụng cho các bệnh nhân mắc các bệnh lý liên quan như loét dạ dày- tá tràng,…

Tuy nhiên, do giá thành cao so với canxi vô cơ và quy trình bào chế phức tạp nên Ossocal là một trong số ít sản phẩm trên thị trường sử dụng canxi glucoheptonate để bổ sung canxi.

Nếu còn bất cứ vướn mắc nào về Canxi ossocal hoặc cần tư vấn đặt hàng quý khách hàng vui lòng liên hệ qua:

CÔNG TY TNHH STARPHAR
Hotline: 0986420077
Địa chỉ: 21/1E Nguyễn ảnh Thủ, ấp Hưng Lân, Xã Bà Điểm, Huyện Hóc Môn, Thành phố Hồ Chí Minh

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*